Just back from a short run. 800m hillrepeats with 60eg. The tricky part was the 32°C (fels supposedly like 37°C) and the 75% humidity. Now trying to cool down, literally.
Photos from yesterday.
Zurück von eine kurzen Lauf. 800m Bergaufläufe mit 60Hm. Das knifflige war die Temparatur von 32°C (soll sich wie 37°C anfühlen) und die 75% Luftfeuchtigkeit. Versuche mich jetzt abzukühlen, im wahrsten Sinne.
Bilder vom Vortag.
Jemand Empfehlung für #Sportmediziner#Orthopäden in #Hamburg#Altona#StPauli#Eimsbüttel#Neustadt und Umgebung der sich mehr als 3 Minuten Zeit nimmt und nicht nur einmal am Knie drückt und sagt: #Patellapitzsyndrom, ist in ihrem Alter so, wenns weh tut legen sie eine Manschette an sonst kann man nichts machen. Hier das Rezept. ? Gerne selber #Läufer , #fcsp Fans werden immer bevorzugt.
Ach so und das ganze für einen gesetzlich Versicherten.
Another week, another Sunday 10k. Even if it’s not a real forest, running among the trees is still my favorite thing 😁
Eine weitere Woche, ein weiterer Sonntag 10k. Auch wenn es kein richtiger Wald ist, ist das Laufen zwischen den Bäumen immer noch meine Lieblingsbeschäftigung 😁
Running while on holiday in a foreign country. It is clear that they are not welcoming anyone on their trails.
And if you run through the forest, they expect you to shout while doing it as it says on the last image.
Laufen während den Ferien im Ausland. Offensichtlich wollen sie hier niemanden auf ihren Wegen. Und dann solltest du noch dauernd schreien, wie auf dem letzten Bild ersichtlich.