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francoiscuenot

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Dr sc. (PhD)
Fonction publique et Santé publique
Coordination scientifique à https://piaille.fr/@epiphare

#RegulatoryScience 🔬 #Violoncelle 🎻 #Photo 📷
un peu de #Velo 🚲 et de natation 🏊

« Cœur à l’ouvrage n’a pas fière allure »
« Le petit chien est sur la pente fatale »

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This is the best picture you’ll ever see of La Joconde

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Pyramide du Louvre. #silentsunday

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Bonne nuit Masto 💤

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Hello Masto 👋

On aimerait bien emmener le fiston en Égypte à l’automne prochain. Il est passionné par l’Egypte Antique, donc le programme serait le musée du Caire, les pyramides, Louxor, Vallée des rois, balade sur le Nil etc… si en plus on peut avoir quelques jours sur la mer rouge ça serait top.

Des recommandations d’agences de voyages spécialisée ou sites interessants pour planifier ? On ne souhaite pas non plus du sur mesure ou guide particulier.

Le repouet fait baisser le bilan carbone (15 ans sans prendre l’avion donc pas de remarque sur le sujet merci d’avance ☺️)

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Très très intéressant.
Très très complexe, même en BD.

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Une belle découverte à 15 minutes de chez nous.

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Rijksmuseum 🤩🤩

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Moyennant cet embouteillage qui m’a fait arriver 1 minute avant mon tour (ce qui n’était pas prévu bien entendu et à ajouté au coup de speed), ça s’est bien passé 💪😊
J’ai appliqué tous les trucs de @NicolasHussein @virgile_rendt et @nek0nezumi et je dirais : j’ai pris du plaisir, vivement la prochaine fois 🎻🎶

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1,3km de natation hier soir, 30 minutes de renforcement musculaire ce matin et 2h de vélo cet après-midi en forêt de Meudon et Domaine national de Saint-Cloud. Maintenant, repos.

Vue de Paris depuis le Domaine national de Saint-Cloud
Vue de Paris depuis le Domaine national de Saint-Cloud
Une bicyclette appuyée contre une balustrade en pierre usée, avec un Paris en arrière-plan, sous un ciel clair.

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Une autre claque.

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La semaine prochaine, carnaval à l’école sur le thème des JO. On prépare un déguisement fait maison : un t-shirt d’une de mes anciennes course avec dossard, une médaille et on vient de terminer la confection d’une flamme olympique en papier. On n’est pas mécontents du résultat ! 🏃🥇🔥

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Paris.

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L’Elysee brûle.

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Je vends une place (17 euros) pour Les clefs de l’orchestre avec Jean-François Zygel et l’Orchestre Philharmonique de Radio France.

Au programme : Daphnis et Chloé de Ravel.
Samedi 2 mars, Maison de la Radio.

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Reportage animalier du jour : « c’est en Grande-Bretagne qu’on trouve la plus grande concentration de blaireaux ». 🦡 Voila 😅

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J’ai fait des pâtes en cuisson passive, sauf que j’ai oublié d’éteindre le gaz 😬 C’est une réussite totale, j’ai donc :

  • des pâtes tellement cuites que je suis fiché en Italie 🇮🇹
  • un fait-tout cramé
  • une cuisine avec un taux d’humidité de 💯% et de la peinture qui cloque (et que je sèche au sèche-cheveux)
  • gaspillé du gaz.
    #TopChef #BouletDuJour
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Tiens, LinkedIn propose une vérification d’identité avec la puce NFC du passeport. Je ne sais pas pourquoi mais je le sens pas du tout…

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Je viens de téléphoner à mon grand-père pour lui souhaiter un bon anniversaire.
Il commence aujourd’hui sa 100eme année !

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Cette douleur qui revient de plus belle. Marre. J’arrête le et remonte mon .

francoiscuenot,
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@MonsieurLu douleur a la hanche qui apparaît après 15 minutes.

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La cheville de la corde de ré a lâché.
Obligé de retendre la corde à la main au niveau de la cheville : il faut tourner pour tendre tout en poussant pour serrer la cheville dans son trou.
J’ai horreur de faire ça, toujours peur de casser une corde, surtout les 2 aiguës de ré et la.
Opération réussie, ouf. #violoncelle

francoiscuenot, to random
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J’ai sans le vouloir pour habitude de découvrir des films, séries, disques au moins 5 ans après leur sortie.
Ce soir, j’ai regardé le film Hostiles, sorti en 2017.
Un western monumental de Scott Cooper, avec Christian Bale magistral.
La grande claque.
Scotché de la 1ere à la dernière seconde.

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Compte Twitter/X désactivé.
On est bien ici.🙂

emeline, to random French
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Vous pouvez rire de l'absurdité de la chose : j'ai fait 1h de Vélib' électrique aller retour sous la pluie pour faire 45min de #vélo en salle 😂

C'était ma première fois à une session de #RPM (ne me demandez pas ce que ça veut dire...), je n'ai pas "perdu les pédales ni le sourire" mais je n'avais jamais autant sué sur un vélo 🥵

Je ne sais pas où j'aurai mal demain mais je suis déjà curieuse de savoir 😂

Capture d'écran de fréquence cardiaque pendant les 45 min de la session de sport : moyenne 171bpm, max 196bpm avec des hauts et des bas
Salle de sport d'intérieur, remplie de vélos. Un vélo fait face aux autres depuis une estrade. Citation au mur : "Ne perdez ni les pédales ni le sourire !"

francoiscuenot,
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@brunorocher @yanncphoto @emeline @trimillie @JiminyPanoz la formule ayant été calculée en population et ne reflétant pas les variabilités interpersonnelles, avoir une idée par la mesure de ses propres données est une bonne idée, à discuter avec son médecin pour la mise en œuvre.

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