@HeyLaiverd@mastodon.nl
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

HeyLaiverd

@HeyLaiverd@mastodon.nl

#IkWILdersNiet maar nada va a cambiar.

Toots alledaagsheid, soms opinies en nieuws. Zelden zonder tiepvouten.

Toots met CW worden niet gelezen, noch op gereageerd.

Doet aan: #krachttraining #lezen #Netflix #schilderen #tekenen #haken #tuinieren

Houdt van: #bioboerenkaas #haverdrink #atjar #poezen #chocolade #stilte #ruimte

"Neem een douche, ga naar bed. Niets werd ooit opgelost aan de verkeerde kant van middernacht."

#TeamFriet #TeamWintertijd

This profile is from a federated server and may be incomplete. Browse more on the original instance.

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

Of ik even niét onder de veranda wil zitten terwijl verandaman er heel voorzichtig overheen loopt en aan werkt om de plaat weer op zijn plek te krijgen. 😬

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

Mogguh, digitaal volk.

Ik was wakker om half zes door een nachtmerrie. Tijd voor een 'middagdutje'.

[Edit: hier stond een waarschuwing die niet klopt, gebaseerd op ongeverifieerde informatie. Excuses hiervoor.]

Nooit gedacht dat ik het nog zou betreuren zuinige aparaten te hebben.

Dit land is kapot.

sergeant, to random Dutch
@sergeant@qoto.org avatar

It sucks that this was already the final season.
It sucked even more that the season finale was that dull.

HeyLaiverd,
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

@sergeant Waaaaattt? Stopt ook deze serie weer? Nondeju! 🤬

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

Ik rij wel vaker 40 of 50 op 30 km wegen. Niet zozeer om dwars te liggen maar omdat ik niet snap waarom ik maar 30 mag. #bekentenis Als dat duidelijker zou zijn, zou ik makkelijker kunnen aanpassen.

Edit: Ik heb nooit in Amsterdam gereden (en zal dat ook nooit doen) en rij sowieso (te) langzaam bij veel fiets/voetgangerverkeer.

Amsterdam gaat flitsen op 30-wegen: 'Voelt vreselijk langzaam' | RTL Nieuws | RTL.nl
https://www.rtl.nl/nieuws/editienl/artikel/5452983/amsterdam-gaat-flitsen-op-nieuwe-30-wegen-vreselijk-langzaam

HeyLaiverd,
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

@sergeant Kwestie van aanpassen?

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

Ik leer heel wat.....vreemde....dingen bij terwijl ik haak.

Zo zullen tegen 2070 er meer dode mensen op Facebook zitten (als dat dan nog bestaat) dan levende mensen.

https://www.statista.com/chart/17852/digital-dead-on-social-network/

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

De man rust. Zijn ogen doen zeer. Morgen de staaroperatie aan zijn slechte oog en hij mag geen oogdruppels gebruiken sinds gisteren.

Zijn slechte oog (Ziekte van Graves) bolt ook weer wat meer. Nog iets om in de gaten te houden. Verpleegster Tante Anja houdt het strak in het oog.

Pun intended. Uiteraard.

video/mp4

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

Plantjes water geven. Binnen én buiten.

HeyLaiverd,
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

@sergeant Wij hebben amper regen gehad. Alleen gisteren wat lekkere buien. 😉

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

De kaasboerderij...

Edit: De kaasboerderij daar bij die bosjes in het midden.

#KaasHalen

image/jpeg

HeyLaiverd, to boeken Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

Ik lees voor de verandering een Nederlands boek: "De Hollander" van Mathijs Deen.

Dit is een waddencrimi en zó leuk! Zoveel herkenning, OMF! En zelfs het eerste boek -dat Deen eigenlijk niet wilde schrijven- is al meteen goed. Nr 2 heb ik ook al. Nr 3 moet ik nog kopen.

Ik heb al wat Duitse plaatsen uit het boek opgezocht en in de vakantieplanning gezet. Komende september gaan wij een Liewe Cupido-tour doen. 😅

Cc @boeken

TiciaVerveer, to random Dutch
@TiciaVerveer@mastodon.social avatar

A new documentary has recreated the face of a 75,000-year-old female Neanderthal whose flattened skull was discovered in Iraqi Kurdistan and rebuilt from hundreds of bone fragments by a team of archaeologists and conservators led by the University of Cambridge. https://www.cam.ac.uk/stories/shanidar-z-face-revealed

HeyLaiverd,
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

@TiciaVerveer Sorry, no. Two Dutch brothers, working for a team of archaeologists, have reconstructed the face of our ancestor. The documentary is just a means to show it to us. But yes, people should look at the documentary on Netflix and see her face and learn more about these 'other' humans.

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

Ik heb een Youtube bestand dat ik graag wil downloaden in mp3 formaat zodat ik het offline op mijn mobiel kan luisteren. Maar het bestand is net te groot voor de online converters. Iemand die dit voor mij kan doen?

https://youtu.be/GoNjnH7FQyQ?si=wy0zpkHSeBRIwXhX

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

1/3 Vanochtend mijn fietstocht naar de kaasboer. Mijn interne accu's laadden harder dan zonnepanelen op een wolkenloze dag.

Op de heenweg was ik halverwege al mijn woede en verdriet en accuzuur al kwijt.

Ik zag bermen vol bloeiende 'on'kruiden. Ik zag reeën en fazanten. Ik zag mijn favoriete koeien weer in de wei.

Ik fietste zo hard en zo vol energie dat ik 20 minuten eerder thuis was.

De kaas zal dubbel zo lekker smaken komende dagen!

HeyLaiverd,
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

2/3 Ik zag mijn twee favo koeien staan en ben hallo gaan zeggen.

Ik praatte met de kaasboerin over de twee koeien. Beide drachtig en liever buiten in de frisse lucht dan binnen in hun winterstal. De bruinbonte is al 10 jaar en nog kerngezond.

Ik kocht jonge kaas en bieslookkaas.

HeyLaiverd,
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

3/3 Ik praatte met de kaasboerin en een andere klant over agressie. Hoe vanmorgen op het parkeerterreintje van het winkeltje twee klanten elkaar verrot scholden om een parkeerplekje.

"Alsof er nog niet genoeg ellende op de wereld is, moeten we elkaar het leven zuur maken om zoiets kleins?" vroeg de kaasboerin.

Ik heb iedereen mijn hartelijkste fijn weekend gewenst. Kwestie van weer balans brengen in de wereld.

Het miezerde op weg naar huis. Mijn fiets kraakte.

Ik ❤️ jullie allemaal.

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

Zo staat er een [parkeerplaats] in Amsterdam te koop op huizensite Funda. Prijskaartje? 495.000 euro.

Da fyq?! Amsterdam is de waanzin vorbij.

Dit is de duurste parkeerplek van Nederland: 'Wat de gek ervoor geeft' | RTL Nieuws | RTL.nl
https://www.rtl.nl/nieuws/editienl/artikel/5448259/parkeren-parkeerplek-parkeerplaats-funda-woningmarkt-huizenmarkt

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

Ik zal aan jullie denken. 😇

Nu nog even genieten, straks code geel met onweer, hagel en veel regen | RTL Nieuws | RTL.nl
https://www.rtl.nl/nieuws/binnenland/artikel/5448388/nu-nog-even-genieten-straks-code-geel-met-onweer-hagel-en-veel

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

Zit ik toch even geboeid te kijken en luisteren naar een lezing over... #draken! #dragons

Heel interessant. Echte aanrader. Er staan trouwens veel interessante lezingen op dit YT kanaal "Gresham College". Ik heb nog genoeg lijstervoer voor tijdens het haken. 😅

https://youtu.be/CU-SZo2dMHk?si=JC_R6ibK6hLf4tgg

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

Ideaal weer om drie maanden zand, pollen, vuil en mos van de auto te wassen. Ik heb de nieuwe sproeikop met zeepdispenser gebruikt. OMG dat halveert de wastijd en ik ben gewoon droog gebleven! 😅

De auto glimt weer maar de ramen zijn nog wat streperig en daar heb ik een hekel aan. Iemand de gouden tip om die streeploos te krijgen?

HeyLaiverd,
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

@sergeant Jaloers, he. Geef het maar toe. 😬

HeyLaiverd,
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

@sergeant Hey, dan heb jij de gouden tip voor mij! Vooruit, vertel!

image/gif

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

Mogguh.

Ik wilde uitslapen vandaag maar toch weer vroeg wakker, he. 😑

sergeant, to Blog Dutch
@sergeant@qoto.org avatar

Shoulders, Legs & Calfs

Overhead Barbell Press:

  1. 20kg x 30 reps
  2. 30kg x 20 reps
  3. 40kg x 18 reps
  4. 50kg x 8 reps
  5. 50kg (110lbs) x 6 reps

Iso-lateral Shoulder Press:

  1. 50kg x 15 reps
  2. 60kg x 10 reps
  3. 70kg (154lbs) x 8 reps
  4. 80kg (176lbs) x 6 reps

Dumbbell Laterals:

  1. 10kg x 15 reps
  2. 12,5kg x 15 reps
  3. 15kg x 10 reps
  4. 17,5kg (38lbs) x 8 reps

ATX Lying Leg Curls:

  1. 10kg x 20 reps
  2. 15kg x 15 reps
  3. 20kg x 10 reps
  4. 25kg (55lbs) x 8 reps

Seated Leg Curls:

  1. 35kg x 15 reps
  2. 65kg x 15 reps
  3. 95kg (209lbs) x 8 reps
  4. 105kg (231lbs) x 8 reps

Lying Leg Curls:

  1. 32kg x 15 reps
  2. 40kg x 12 reps
  3. 47kg x 10 reps
  4. 55kg (x121lbs) x 6 reps

Back Squats:

  1. 20kg x 15 reps
  2. 50kg x 12 reps
  3. 80kg x 10 reps
  4. 110kg x 8 reps
  5. 120kg (264lbs) x 6 reps

Leg Press:

  1. 100kg x 20 reps
  2. 200kg x 15 reps
  3. 300kg x 12 reps
  4. 400kg (881lbs) x 10 reps

Leg Extensions:

  1. 32kg x 10 reps
  2. 47kg x 10 reps
  3. 62kg x 10 reps
  4. 78kg (171lbs) x 10 reps

Bodyweight Standing Calf Raises:
300 reps
#blog #bodybuilding #Fitness

HeyLaiverd,
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

@sergeant Oef, stevige routine.

HeyLaiverd, to random Dutch
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

Lijstje.
-haar wassen : ✅️
-kletsen op Mastodon : ✅️
-eten : ✅️
-deurkozijnen schilderen : ✅️
-dierenarts bellen voor jaarlijke controlafspraak Poei: ✅️
-stofzuigen : ✅️
-dweilen : ✅️

Rest mij nog één zeer belangrijke taak waarzonder het weekend niet kan beginnen: wachten tot de man thuiskomt met friet! 😅

image/gif

HeyLaiverd,
@HeyLaiverd@mastodon.nl avatar

@sergeant De énige junk dag. Friet en snack van de snackbar. En dat smaakt dubbel zo lekker als je de rest van de week behoorlijk 'clean' eet. 😅

  • All
  • Subscribed
  • Moderated
  • Favorites
  • •
  • megavids
  • everett
  • ethstaker
  • thenastyranch
  • magazineikmin
  • modclub
  • rosin
  • khanakhh
  • osvaldo12
  • Youngstown
  • slotface
  • Durango
  • kavyap
  • DreamBathrooms
  • JUstTest
  • ngwrru68w68
  • tacticalgear
  • InstantRegret
  • Leos
  • cubers
  • mdbf
  • normalnudes
  • tester
  • GTA5RPClips
  • provamag3
  • cisconetworking
  • anitta
  • lostlight
  • All magazines
    •