anja_in_normalzeit

@anja_in_normalzeit@social.anoxinon.de

Ich interessiere mich für europäische Politik, Demokratie und Gesundheit.
In dem Zusammenhang bin ich auch für passende Zeitzonen in Europa, mit denen Menschen auf wissenschaftlicher Grundlage gesund leben können.
Vor 5 Jahren begann ich deshalb mein Normalzeit-Experiment und lebe seit dem dauerhaft in Normalzeit. Seit dem bin ich wieder fit und leistungsfähig. Für mich ist es gut.
Ich kenne viele andere Menschen, denen es ebenso ergeht.
Erfahrungen damit veröffentliche ich in meinem Blog.

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2ndStar, to random German
@2ndStar@astronomy.social avatar

deleted_by_author

    •
    anja_in_normalzeit,

    @tom
    Eine Auswirkung ist das, ja.
    Auch ich bin über Zeitzonen hinweg vernetzt.
    Mir ist allerdings der Erhalt der Gesundheit wichtiger als kleiner werdende Zeitfenster in der inner-europäischen Zusammenarbeit.

    Ich ziehe es - auch aus eigener Erfahrung - vor, auf die Wissenschaft zu hören - in diesem Fall auf die Empfehlungen und Ergebnisse der Chronobiologen.

    @RichieRich @2ndStar
    #niewiedersommerzeit
    #normalzeit
    #zeitzonen

    anja_in_normalzeit,

    @2ndStar
    Ja! Kinder+Teenager haben es besonders schwer durch die Schulzeiten. Statt um 8 Uhr geht es real um 7 Uhr los, Aufstehen so gegen 5 Uhr mitten in der Traumphase. Besonders bei Teenagern ist der Rhythmus entwicklungsbedingt nach hinten verschoben. Denen geht es nicht nur schlecht, sondern sie haben auch echte Nachteile in Prüfungen für Schluabschluß, Ausbildung + Lehre.
    Interessant vielleicht dieses Experiment von Prof.#Roenneberg mit Schülern.
    https://rp-online.de/leben/gesundheit/medizin/ausschlaf-test-am-gymnasium-alsdorf-werden-leistungen-der-schueler-besser_aid-19718613
    @tom @RichieRich

    anja_in_normalzeit,

    @tom
    Die Schüler, die lange Wege haben mit dem Schulbus oder Rad. Es gibt ja nicht nur in Städten Schüler.
    @2ndStar @RichieRich

    anja_in_normalzeit,

    @tom
    Die Mehrheit sind #choronobiologische Mittel- und Spättypen. Die Zeit der zu frühen Stunde ist Gift für die #innereUhr, die dadurch aus dem Takt gerät - denn sie kann sich nicht an Uhzeiten anpassen.
    https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/archiv/538985/die-innere-uhr/
    Wenn die Uhrzeit zu früh geht, kann sich dem kein Spät-Typ entziehen, da man sonst immer zu spät käme. Aber in #Normalzeit kann der frühe Typ ohne Konsequenzen früher anfangen.
    Flexibilisierung der #Arbeitszeiten macht "Sommerzeit" unwichtig.
    @2ndStar @RichieRich

    anja_in_normalzeit,

    @Doga
    Ja, es ist eine echte der späten !

    @2ndStar @tom @RichieRich

    anja_in_normalzeit,

    @Doga @2ndStar 🙂 @tom @RichieRich
    Ich war über die Hälfte meines Lebens müde+oft erschöpft. Dachte es läge an mir,am Älterwerden, sonstwas. Bis ich durch Dr.Hilgers merkte, es könnte an der falschen Zeit liegen. Lebe seit 2018 in dauerhafter Normalzeit. Müdigkeit + Erschöpfungszustände insbesondere zw. April-November sind extrem weniger geworden.
    In meinem Blog habe ich mein Normalzeit-Experiment beschrieben. Und bin dabei geblieben.
    https://www.normalzeit-leben.de/
    #niewiedersommezeit
    #normalzeit

    anja_in_normalzeit,

    @Doga
    Yes 🤩 😂
    @RichieRich @2ndStar @tom

    anja_in_normalzeit,

    @2ndStar
    Die Piraten in Saarbrücken oder so scheinen auch für Normalzeit zu sein. Vielleicht kann man die ja mal fragen für 'ne Demo. Also überhaupt eine Partei.
    @Doga @RichieRich @tom

    anja_in_normalzeit,

    @2ndStar
    Oh, echt?! 🙂
    Wir haben eine weltweite Vereinigung, die Internationale Allianz für natürliche Zeit IANT. Dort sind viele rennomierte Wissenschafter, Chronobiologen und Gesundheits-Experten vertreten. Teils auch mit Konakten ins EU-Parlament. Und - natürlich - zu Prof.Dr.Roenneberg. Vielleicht wäre da eine Zuammenarbeit interessant - oder ein Austausch? Ich helfe gern.
    http://naturaltimealliance.org/de/
    @Doga @RichieRich @tom

    anja_in_normalzeit,

    @2ndStar
    Das sollten wir genauer besprechen.
    Ich schicke Dir eine pm.
    @Doga @RichieRich @tom

    NDR, to random German
    @NDR@ard.social avatar

    Der Sommer ist bald auch auf der Uhr vorbei. In der Nacht zum Sonntag (29. Oktober) endet die Sommerzeit: Um 3 Uhr werden die Uhren um eine Stunde zurückgestellt.

    In der Bevölkerung ist die Zeitumstellung unbeliebt. Mehr als 80 Prozent halten sie laut einer EU-Umfrage für sinnlos und plädieren für die Abschaffung. Die gesundheitlichen Auswirkungen auf den Biorhythmus der Menschen sind mit einem Mini-Jetlag vergleichbar.

    📝🎙💬https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Zeitumstellung-In-der-kommenden-Nacht-endet-die-Sommerzeit,zeitumstellung164.html?at_medium=mastodon&at_campaign=NDR.de

    #ndr #zeitumstellung

    anja_in_normalzeit, (edited )

    @NDR Korrekterweise muß man sagen, dass der #Biorhythmus sich die ganzen 7 Monate lang in einem Dauer-Jetlag befindet. Eine Anpassung findet nicht statt lt. Chronobiologe Prof.Dr.Roenneberg. Manche Menschen merken es weniger, viele kommen damit nicht klar, manche denken sie kämen damit klar und wundern sich über häufige Müdigkeit oder viele Erkrankungen
    #niewiedersommerzeit #normalzeit

    tagesschau, to random German
    @tagesschau@ard.social avatar

    Chronomedizin: Was die Zeitumstellung mit uns macht

    In der kommenden Nacht wird die Uhr eine Stunde zurückgestellt, es gilt wieder die Normalzeit. Doch Umfragen haben gezeigt, dass die Deutschen am liebsten die ewige Sommerzeit hätten. Was sagt die Forschung dazu? Von Anja Braun.

    ➡️ https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/zeitumstellung-gesundheit-100.html?at_medium=mastodon&at_campaign=tagesschau.de

    #Zeitumstellung #Sommerzeit #Normalzeit

    anja_in_normalzeit,

    @tagesschau
    Die Zeitumstellung zur MESZ in den April zu verlegen - also dann Ende April - ist eine gute Idee aus der Schweiz.
    Dazu dann das Ende der MESZ vorverlegen auf September. Und jedes Jahr einen Monat mehr auf beiden Enden. Nach 3 Jahren hätte sich dann das Thema endlich erledgt 🙂
    Das wäre mal eine gute Entscheidung pro Gesundheit der eurpäischen Bürger.
    #niewiedersommerzeit #normalzeit

    anniegreens, to random
    @anniegreens@mstdn.social avatar

    Possibly even worse than DST itself, is the conversation around DST that we have to go through twice a year. I wonder if I can figure out a good filter...

    Don't get me wrong, I am tired of it as much as the next person, but the whining twice a year is also tiring.

    anja_in_normalzeit,

    @skyfaller @anniegreens

    On Fedi the Adress is:
    @SaveStandard

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