eazy, 1 month ago German Seit November habe ich ca. 8kg abgenommen. Zwischendrin 3 wieder zugenommen. Das wären dann ja eigentlich 11.
Seit November habe ich ca. 8kg abgenommen. Zwischendrin 3 wieder zugenommen. Das wären dann ja eigentlich 11.
oliver, 1 month ago German @eazy also das mit den 3 zugenommen, bekomme ich auch hin. Wie hast du das mit den 8 abnehmen gemacht?
@eazy also das mit den 3 zugenommen, bekomme ich auch hin. Wie hast du das mit den 8 abnehmen gemacht?
eazy, 1 month ago German @oliver Geduld und nicht so viel fressen in der Arbeit. Hab da immer viel Zeugs mitgenommen, das nicht eben fettarm war.
@oliver Geduld und nicht so viel fressen in der Arbeit. Hab da immer viel Zeugs mitgenommen, das nicht eben fettarm war.
eazy, 1 month ago German @oliver Selbstgebackenes Vollkornbrot ist der Trick bei mir. Das hält von 8 bis ca 14 Uhr satt. Dann komme ich nicht in Versuchung, mit den Kollegen Essen zu bestellen ;)
@oliver Selbstgebackenes Vollkornbrot ist der Trick bei mir. Das hält von 8 bis ca 14 Uhr satt.
Dann komme ich nicht in Versuchung, mit den Kollegen Essen zu bestellen ;)
oliver, 1 month ago German @eazy Ja, das gibt es bei uns auch und ja, das rettet mich durchaus. Aber ich glaube bei mir ist, dass ich einfach mal bisschen mehr den Hintern hoch bekommen muss.
@eazy Ja, das gibt es bei uns auch und ja, das rettet mich durchaus. Aber ich glaube bei mir ist, dass ich einfach mal bisschen mehr den Hintern hoch bekommen muss.
lukas, 1 month ago German @eazy hast du da ein Rezept, was du empfehlen kannst?😅 @oliver
@eazy hast du da ein Rezept, was du empfehlen kannst?😅 @oliver
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