a32, German
@a32@social.tchncs.de avatar

SUCHE

Ich bin auf der Suche nach Rezepten für glutenfreie, laktosefreie Brotaufstriche.

Habt Ihr welche für mich?

:BoostOK:

@vegan

verschiedliches,
@verschiedliches@ruhr.social avatar

@a32 @vegan
Den Erbsenstreich finde ich unglaublich lecker.
https://www.lecker.de/vollkornbrote-mit-erbsenstreich-84703.html

a32,
@a32@social.tchncs.de avatar

@verschiedliches Im Rezept steht eine "fermentierte Möhre". Das klingt schon speziell.
Bekommt man die im Supermarkt?

@vegan

verschiedliches,
@verschiedliches@ruhr.social avatar

@a32 @vegan
Ich denke, die müsste man selbst herstellen, aber die ist unabhängig vom Aufstrich, sondern käme nur auf das bestrichene Brot.

hoernchen72,
@hoernchen72@chaos.social avatar

@a32 @vegan

Schweinemett.
Das vegan ist sicher optional?
:-)

Ich mache mir mein Nutella und meinen Mandelaufstrich selber -

Wichtig ist eine leistungsfähige Maschine die es schafft das Öl rauszuschlagen.

Bei Mandelcreme sind meine Zutaten Mandeln, Vanille etwas Kokosöl+Kakaobutter Zucker nach Wunsch...

Für Haselnusscreme Haselnüsse, Vanille Kakao....

Nüsse/Mandeln erhitzen - in die Maschine - Schlagen bis es richtig flüssig wird : Dann die anderen Zutaten hinzufügen: Kaltstellen

Seitansbraten,
@Seitansbraten@chaos.social avatar

@a32 @vegan https://youtube.com/watch?v=2iCGobtJ77Q&si=GNFKPERLo7ux31zL

Ansonsten kann ich die Gemüseaufstriche von Rewe Bio & Edeka sehr empfehlen. Besonders die Paprika, Tomate, Zucchini, Aubergine Streichcreme hats mir persönlich angetan.

Es gibt auch schöne vegane Pilz-Paté-Rezepte bei Youtube etc.

Und was ich auch gern mache ist ne Mischung aus getrocknete, eingelegte Tomaten inklusive Öl, gleiche Menge vorher gewässerte Sonnenblumenkerne (also bei 140g getrocknete Tomaten im Glas 140g Sonnenblumenkerne wässern),

Seitansbraten,
@Seitansbraten@chaos.social avatar

@a32 @vegan mit Oregano & guten Hefeflocken & 50ml Sonnenblumenöl in den Mixer & glatt mixen. Je nachdem welche Konsistenz gewünscht ist, Wasser zugeben. Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer nach eigenem Geschmack.

Hält sich abgefüllt im Glas mit etwas Öl obendrauf ca 10 Tage im Kühlschrank.

rmr,
@rmr@openbiblio.social avatar

@a32 @vegan

  • vegane Butter
  • Tomatenmark
  • frische Minze, gehackt
  • Salz und Pfeffer
    Mischen, fertig. Sehr lecker.
Sylviaborin,
@Sylviaborin@mastodon.social avatar

@a32

@vegan

Veganer Aufstrich Thunfisch Sandwich "Thunfisch Art"

1 Dose(n) Kichererbsen
1 kleine rote Zwiebel
1 Stange(n) Staudensellerie
1 Gewürzgurke
100 g vegane Salat-Mayonnaise
1 TL Tahin
2 TL Apfelessig
Zitronensaft
Salz
Pfeffer
1 TL getrocknete Algen (z. B. Nori)
4 Salatblätter

Sylviaborin,
@Sylviaborin@mastodon.social avatar

@a32

@vegan
Zubereitung:

  1. Kichererbsen abgießen, abspülen und in eine flache Schüssel geben. Mit einer Gabel grob zerdrücken. Zwiebel schälen und fein würfeln. Sellerie putzen, waschen und in feine Würfel schneiden. Gurke ebenfalls klein würfeln.

  2. Zwiebel, Sellerie, Gurke, Mayo, Tahin und Apfelessig zu den Kichererbsen geben und alles gut verrühren. Falls die Masse zu trocken ist, noch etwas Gurkenflüssigkeit oder Mayo zugeben. Mit Zitronensaft,

Sylviaborin,
@Sylviaborin@mastodon.social avatar

Salz, Pfeffer und Algen abschmecken. Ca. 20 Minuten ziehen lassen.

  1. Salat waschen und gut trocken schütteln. Toastscheiben toasten. 4 Scheiben dick mit dem Thunfischsalat bestreichen, je ein Salatblatt darauflegen und mit je einer zweiten Toastscheibe belegen. Leicht festdrücken und diagonal halbieren.

@a32 @vegan

qwertziop,
@qwertziop@digitalcourage.social avatar
a32,
@a32@social.tchncs.de avatar

@qwertziop
Muss ich die Zwiebeln anbraten?
@vegan

  • All
  • Subscribed
  • Moderated
  • Favorites
  • vegan
  • ngwrru68w68
  • rosin
  • GTA5RPClips
  • osvaldo12
  • love
  • Youngstown
  • slotface
  • khanakhh
  • everett
  • kavyap
  • mdbf
  • DreamBathrooms
  • thenastyranch
  • magazineikmin
  • anitta
  • InstantRegret
  • normalnudes
  • tacticalgear
  • cubers
  • ethstaker
  • modclub
  • cisconetworking
  • Durango
  • provamag3
  • tester
  • Leos
  • megavids
  • JUstTest
  • All magazines